Stärkung von Selbstwertgefühl und Autonomie
Bewältigung von Stress, Erschöpfung, Druck und Angst
Bearbeitung von Konflikten mit anderen oder mit sich selbst
Erlernen und Trainieren konstruktiver Kommunikation
Lösen schädlicher Verhaltens- und Beziehungsmuster
Umgang mit Veränderung, Trennung und Verlust
Orientierung in Lebens- und Entscheidungskrisen
Wiederherstellen der Work-Life-Balance
Entwicklung von Lernstrategien und Konzentration
Förderung der sozial-emotionalen Kompetenzen
Stärkung von Resilienz, Frustrationstoleranz und Impulsregulation
Anlegen hilfreicher Strukturen für Orientierung und Organisation
Kennenlernen geeigneter Instrumentarien, Materialien und Konzepte